No Brasil, ainda existe muito preconceito e mitos sobre a suplementação esportiva, diferente de outros países, como os Estados Unidos, onde os conhecimentos estão muito mais avançados. Aos poucos isso vai mudando e a liberação da creatina é mais uma conquista.
Mesmo assim, os cuidados para tomar esse tipo de suplementos é válida, principalmente devido à extensa falsificação de produtos que existe no mercado. Sempre procure por marcas confiáveis e nunca vá pelo preço mais baixo.
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